ЛАБОРАТОРИЯ ЗДОРОВОГО ФИТНЕСА
Студия персонального тренинга
Функциональные, коррекционные,
восстановительные тренировки от профессионалов фитнеса онлайн и оффлайн
восстановительные тренировки от профессионалов фитнеса онлайн и оффлайн
НОВЫМ КЛИЕНТАМ
Тестирование опорно-двигательного аппарата (ОДА)
Тестирование опорно-двигательного аппарата - это наша особенность. Мы смотрим на осанку и наличие мышечных дисбалансов, постановку грудной клетки, стоп, паттерны дыхания и многое другое. Это помогает оценить ваше физическое состояние - то, как вы двигаетесь, есть ли телесные зажимы и как они влияют на организм.
Такое тестирование даёт тренерам базу, на которой они строят программу тренировок. А вам помогает понять, как вы стоите, двигаетесь и дышите, и увидеть динамику дальнейших изменений, так как все данные сохраняются.
Такое тестирование даёт тренерам базу, на которой они строят программу тренировок. А вам помогает понять, как вы стоите, двигаетесь и дышите, и увидеть динамику дальнейших изменений, так как все данные сохраняются.
Персональные тренировки
Программу каждого занятия тренер строит, учитывая особенности вашего здоровья, цели и предпочтения. Неважно, чего вы хотите добиться - спортивных достижений или расслабления после тяжёлого дня в офисе, идите к своей цели с удовольствием.
Вы можете выбрать тренера самостоятельно или оставить заявку, мы позвоним Вам в удобное время, подробно расскажем о каждом и поможем выбрать, с кем Вам будет комфортнее всего добиваться желанных результатов.
Вы можете выбрать тренера самостоятельно или оставить заявку, мы позвоним Вам в удобное время, подробно расскажем о каждом и поможем выбрать, с кем Вам будет комфортнее всего добиваться желанных результатов.
Групповые тренировки
У нас нет больших групп, так как тренеру важно следить за каждым занимающимся, и, при необходимости, корректировать его движения. Поэтому максимальная заполненность - 6 человека. Вы можете скооперироваться с подругами или записаться в уже сформированную группу.
На первом занятии
До занятия мы заключим договор и проведём для вас небольшую экскурсию, расскажем правила, ответим на все вопросы.
На занятии первым делом тренер узнает, каких целей вы хотите добиться и как скоро, есть ли какие-то ограничивающие факторы.
Затем он проведёт разные двигательные тесты, в случае персональных тренировок, чтобы проверить общую физическую подготовку и состояние вашего организма и наметить будущую стратегию работы.
На занятии первым делом тренер узнает, каких целей вы хотите добиться и как скоро, есть ли какие-то ограничивающие факторы.
Затем он проведёт разные двигательные тесты, в случае персональных тренировок, чтобы проверить общую физическую подготовку и состояние вашего организма и наметить будущую стратегию работы.
Обязательно сообщите тренеру о любых ограничениях по здоровью, чтобы мы могли скорректировать упражнения под ваши потребности.
ПРАЙС-ЛИСТ
На тестирование, персональные и групповые тренировки обязательна предварительная запись
Групповые тренировки
Особенность наших групповых тренировок - это мини группы не более 6 человек. Работа будет происходить намного эффективней, так мы сможем контролировать каждого нашего подопечного.
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Вы можете оформить электронный подарочный сертификат.
Контакты:
+7 968 188 14 86
г. Белорецк ул. Крупской д. 56 пом. 3
студия персонального тренинга
"Лаборатория здорового фитнеса"
студия персонального тренинга
"Лаборатория здорового фитнеса"
